簡單記憶法（二）

還記得這題目嗎？上文說甚麼？怎麼都忘記了？是內容不吸引嗎，還是懶惰，腦袋的懶惰，是最要不得，希望這篇文章能改變你：你的看法，只要有一個讀者，因認同而得到改變，我便認為是成功。

簡單記憶法首重「重覆」，至少輕鬆的重覆，會比「死記」來得容易，別人記一次，你因為重覆一百次，總會記得吧，阿婆的記性很差，但她也記得自己屋企的電話號碼，原因很簡單，是每天都重覆使用一次。

第二是化繁為簡，八個號碼分為四組，每組兩位數字，負擔便輕鬆了，2008並不難記，因為是奧運年，在北京舉行。9394、9413、1997及1516也不難記，且是四位數字，為甚麼易記，因為特別，令我們聯想到其他東西，「一組字」很快便跑進腦袋，也可從腦袋跑出來。

色、香、味、重覆一次，顏色、香氣及味道，這三樣東西，也可幫助到我們的記憶，所以有些鐵路的站頭，以不同顏色作區分，花卉，食物的香氣及味道，也令我們的記憶活躍，情景重現，此情此景，你想到甚麼？至少記得一：色，二：香，三：味，這三樣東西吧。

多些用腦，便會記得越輕鬆，當習慣成為自然，則記憶完全不是困難的一回事，變成自動儲存。人的腦袋存量無限大，絶不會滿瀉。正如我們記得數千中文字的寫法及讀音，或數千英文字的串法及讀音，甚至兩者兼容，隨時互相翻譯，甚至懂得三、四種其他語言，或音樂這種單靠音符的國際語言，你說相比記數十個電話號碼，或一篇文章的內容，孰難孰易？

多思考，多用腦，可防止老人癡呆症，簡單的道理，就和機器一樣，太久沒有運用便會生銹，腦袋也是一種機器，機件生銹了便大件事，我們不能容許它發生。

你到過茶餐廳或酒樓嗎？為什麼有些侍應，不用筆記，也能記得下你點的十多樣東西，還要加上煮法 醬料，秘密揭穿了，其實一點也不難，你也可以做得到。他們落單的範籌，每天也一樣，集中在幾大類食物之中，而職業習慣的訓練，令到他們只用心聽一次，便能記牢十樣八樣食品，隨即輸入電腦落單。

當然其中有高低手之分，高手能在「出菜」時，按各下點選之食物及飲品，逐一奉上，記憶加上了層次。普通手只能根據食物種類，如湯類、點心扒類，以邏輯式記憶，兩者相同之處，在重覆又重覆下，成為自然的行為。

由今天開始練習吧，不要給自己太多壓力，慢慢下來，你也可以像劉德華一樣，記得數百首不同的歌詞。