腦部的研究24/5

　　不知是不是自己年紀大了，抑或是其他緣故，有時用腦過度，又或者感到壓力時，會出現頭痛現象。經過10年教學生涯，確實會碰到一些傷腦筋的人，傷腦筋的事。再加上學生之中，不乏不肯用腦之輩，竟然令我產生了研究人類腦部的興趣。

　　大家不要以為我瘋了，我不是要做一位腦科醫生，我主要研究的項目有二，都是與我的教學工作有關。其一是左腦與右腦的運用，其二是人類大腦邊緣系統（Limbic System），在有效理解與利用非語言訊號上，所扮演的關鍵角色。

　　研究發現，主管思考圖像及音樂的右腦，記憶能力，比處理文字及邏輯的左腦強100萬倍，故改善記憶力最好的方法，是要有良好生活習慣，及學習記憶學。同學們從小養成良好生活習慣，左右腦並用，不要單側重用左腦讀書寫字計數，亦要用右腦發展藝術創意和運動。

　　現時的教育制度太着重學生文字背誦，忽視發展右腦潛能。打麻將、下棋及玩數獨遊戲，都可改善記憶力，間中發白日夢亦有助鍛鍊右腦。其他改善記憶力的方法，包括多做運動、旅行、吃補腦食品如合桃、杏仁和含奧米加3的食品等。

　　右腦的充分運作，往往是建基於左腦的精采表現之上的。先由左腦用邏輯、語言、感情去了解、判斷、分析、掌握實況，然後交由右腦去處理，許多工夫都要這樣。

　　下棋比賽正是如此，大公司的首腦或大將軍作戰略部署，運籌帷幄，決勝於千里之外，亦正是如此。

　　所以，重視右腦倚賴右腦，絕非表示要輕視、忽略左腦，反而要多多鍛鍊，例如做算術、邏輯推理的練習，然後在合適的時候，例如左腦運作過之後，關掉它，改讓右腦掌舵。正如左右手合作一樣，是無間的。

　　左右腦之外，人類的大腦，可以區分為3個部分：腦核、腦緣及大腦頭皮。腦核掌管人類日常基本生活的處理，包括呼吸、心跳、覺醒、運動、睡眠、平衡及早期系統感覺等。腦緣系統負責行動、情緒及記憶處理，另外還負責體溫、血壓、血糖以及其他居家活動等。

　　大腦皮質則負責人腦較高級的認知和情緒功能。認識人類大腦邊緣系統，可以精通掌握肢體的無聲語言。在教學工作上更上一層樓，跟同事、朋友及家人相處，更加融洽。看來這腦科的學習，還要認真投入一些時間與精神，並在日常生活中加以運用，才能有成。